Kilo Vermenin Temeli

Bilimsel Yöntemlerle Mizaca Uygun Kilo Verme Rehberi

Kitap + Videolu Anlatım + Canlı Soru & Cevap Süreci

Kilo Vermek Zor Değil.

Doğru Yerden Başlamadıkça Kalıcı Değil.

Birçok kişi kilo verdiğini düşünür.
Oysa çoğu zaman kaybedilen;
yağ değil, kas kütlesi ve kemik yoğunluğudur.

Bu görünmez kayıp;

• Metabolizmanın yavaşlamasına
  
  

• Enerji düşüklüğüne
  
  

• Uzun vadede sağlık sorunlarına
  zemin hazırlar.
  
  

Kilo Vermenin Temeli,
katı diyetler ve geçici çözümler yerine
bedenin biyolojik dengesini yeniden kurmayı hedefleyen
bilimsel ve mizaca dayalı bir rehberdir.

Bu bir diyet listesi değil,
bedenle yeniden uyumlanma sürecidir.

Bu Rehber Kimler İçin Uygun?

• Sürekli kilo alıp verenler
  
  

• Diyetlere başlayıp sürdüremeyenler
  
  

• Metabolizmasının yavaşladığını hissedenler
  
  

• Aç kalmadan, kalıcı kilo vermek isteyenler
  
  

• Mizacına ve yaşam tarzına uygun bir yol arayanlar

 Kilo Vermenin Temeli – Kitap

Bilimsel temellere dayanan, sade ve uygulanabilir bir rehberdir.
1 giriş + 18 özel bölümden oluşur.

Kitapta;

• Kilo alımının gerçek nedenleri
  
  

• Hormonlar ve metabolizma ilişkisi
  
  

• Sessiz ilerleyen metabolik sorunlar
  
  

• Gerçek açlık ve duygusal açlık farkı
  
  

• Uyku, stres, bağırsak sağlığı ve toksin yükü
  
  

• Bilimsel yağ yakım prensipleri
  
  

• Zihin, davranış ve kilo ilişkisi
  
  

• Günlük ve haftalık uygulanabilir denge protokolleri
  
  

ele alınır.

Videolu Anlatım + Canlı Süreç

Kitapta yer alan bilgilerin
günlük hayata doğru şekilde aktarılması için hazırlanmıştır.

Bu süreç şunları içerir:

• 10 adet videolu anlatım
  
  

• Canlı online buluşmalar (bilgilendirme + soru & cevap)
  
  

• PDF destek dokümanları
  
  

• Telegram grubu üzerinden kalıcı erişim
  
  

• Kişisel imzalı kitap (Türkiye içi kargo dâhil)
  
  

• Bu Süreçte Ne Kazanırsınız?

• Yaşam tarzınızı adım adım düzenleme
  
  

• Kalıcı kilo kaybının temel prensiplerini öğrenme
  
  

• Mizaca uygun beslenme farkındalığı
  
  

• Enerji, huzur ve beden farkındalığında artış
  
  

• Sağlıklı ve sürdürülebilir alışkanlıklar
  
  

• Teslimat & Erişim

• Bu ürün ön satış kapsamındadır.
  
  

• Kitap, 10 Ocak 2026 tarihinden sonra basım süreci tamamlanarak adresinize gönderilecektir.
  
  

• Ödeme sonrası Telegram grubuna erişim sağlanır.
  
  

• Videolu anlatımlar ve PDF dokümanlara kalıcı erişim verilir.